Vi sliter for tiden med mangel på trenere og må dessverre informere om at vi ikke har en «Gruppe 3» i 2024.
Gruppe 3 er for 7. klasse og oppover og passer for deg som har trent en stund, og er klar for litt mer utfordrende trening.
Sted: Åsenhallen, Åsenvegen 86, 4050 Sola Treningstid: Tirsdager 18:30-20:00 Torsdager 18:30-20:00
Treningen består av ulike former for løp og intervalltrening, men også en del styrke, spenst og smidighet. Fram til høstferien vil også denne gruppen trene på tekniske øvelser som høyde, spyd, kule, lengde osv.
Vi har trening to dager i uken, og det anbefales i tillegg egentrening minst 1 dag i uken.
Det oppmuntres til at ungene deltar i ulike stevner og stafetter om våren/sommerhalvåret og innendørsstevner om vinteren.