Treningstider høsten/vinteren 2018-2019

Fram  til høstferien trener vi fra Sola stadion.

Etter høstferien er det oppmøte i Åsenhallen. Alle, utenom den yngste gruppa, trener både ute og inne hele vinteren.

 

For beskrivelse av de ulike gruppene; se under fanen "Om Sola friidrett".

 

Gruppe 1:

Tirsdager Kl 17-18, i Åsenhallen

Husk innesko og drikkeflaske.

Trenere: Tora Marie Stangeland, Marie henriette Klette Johnsen og Hanna Paulsen.

Oppmenn/hjelpetrenere: Torill Fjelldahl og Daniell Hennemann.

 

Gruppe 2:

Tirsdager og/eller torsdager kl 18-19.30.

Oppmøte ved Sola stadion fram til høstferien.

Etter høstferien: 

Vi trener ute 1 time først, og så blir det trening inne i Åsenhallen fra kl 19-20.  

Det blir variert løpstrening og trening i tekniske øvelser innen hopp og kast.

Styrketrening og spenst inngår også i treningen.

Husk refleksvest, drikkeflaske og gode joggesko. Vi trener både ute og inne hele vinteren.

 

Trenere: Tordis Drangeid, Aleksander E.Berg, Iren Egelandsdal

 

Gruppe 3:

Tirsdager og/eller torsdager kl 18-19.45.

Oppmøte ved Sola stadion fram til høstferien. Vi trener på stadion og i nærområdet.

Det blir variert løpstrening og trening i tekniske øvelser innen hopp og kast.

Styrketrening og spenst inngår også i treningen.

Husk refleksvest, drikkeflaske og gode joggesko. Vi trener  både ute og inne hele vinteren.

 

Trenere: Tore Vikingstad, Iren Gjestemoen, Monika Stangeland, Tordis Drangeid, Trond Egelandsdal.

 

Gruppe 4:

Fellestreninger fra Solastadion  tirsdager kl 18 og torsdager kl 17.30 - 20.

 

Trenere: Steinar Sandvik og Bjørn Steinar Nedrebø.